AskYourPhysio

Δυσμορφίες του πέλματος [Βλαισότητα / Ραιβότητα / Πλατυποδία]

Η μέση καμάρα του ποδιού αλληλεπιδρά λειτουργικά με το υπόλοιπο κάτω άκρο και αποτελεί μια προσαρμόσιμη, υποστηρικτική βάση για όλο το σώμα. Έτσι λοιπόν οποιαδήποτε δυσ-ευθυγράμμιση στη συγκεκριμένη άρθρωση προκαλεί επιβλαβείς αντισταθμίσεις και μη τυπικά κινητικά πρότυπα.

Κάθε απόκλιση της μέσης ποδικής καμάρας προς βλαισότητα ή ραιβότητα [πρηνισμό ή υπτιασμό] ή πλατυποδία, έχει επιβαρυντικό αποτέλεσμα στην κατανομή του βάρους του σώματος πάνω στο πόδι, στην «διάδοση» της δύναμης καθώς και στην τυπική βάδιση. Οι αποκλίσεις αυτές προκαλούν μυϊκές ανισσοροπίες, κακή μηχανική ευθυγράμμιση των αρθρώσεων και μη τυπικά πρότυπα βάδισης.

Για παράδειγμα, όταν στεκόμαστε όρθιοι, το βάρος του σώματός μας, «ωθεί» την μέση καμάρα να πεπλατυνθεί. Σε ένα φυσιολογικό πέλμα, αντίθετες δυνάμεις [πελματιαία απονεύρωση, πελματιαίος πτερνοσκαφοειδής τένοντας, πρόσθιος και οπίσθιος κνημιαίος μυς] αντισταθμίζουν αυτή την τάση, προκαλείται ουσιαστικά μια ισορροπία δυνάμεων. Σε κάθε δράση [όρθια θέση/βάρος σώματος] έχουμε μια ίση αντίδραση [ενεργοποίηση των μαλακών ιστών που αναφέρθηκαν παραπάνω]. Το παραπάνω δεν συναντάται όταν έχουμε αποκλίσεις πρηνισμού ή υπτιασμού της ποδοκνημικής [βλαισότητα ή ραιβότητα, πλατυποδία].

Ο Φυσικοθεραπευτής θα αξιολογήσει την στάση και κίνηση του ασθενή, θα προτείνει λύσεις όπως χρήση πελμάτων έσω υποδήματος, χρήση τεχνικών όπως το Taping, για επιπλέον υποστήριξη των δομών της ποδοκνημικής και θα δώσει οδηγίες για σωστή επιλογή παπουτσιού που θα προσφέρει επιπλέον στήριξη στο πόδι. Εάν κριθεί απαραίτητο θα σας προτείνει ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι ή κάποιο είδος άσκησης / αθλήματος σε συνδυασμό με Φυσικοθεραπεία.

Επικοινωνήστε μαζί μου μέσα από την Φόρμα Επικοινωνίας του AskYourPhysio για να επωφεληθείτε από μια Δωρεάν Κατ’οίκον Αξιολόγηση. Θα ενημερωθείτε λεπτομερώς για το τι σημαίνουν οι Δυσμορφίες του πέλματος και πώς αντιμετωπίζονται καθώς και τι μπορείτε να κάνετε εσείς για να ενισχύσετε αυτήν την διαδικασία και ποια τα οφέλη μια Φυσικοθεραπευτικής Παρέμβασης.